Decimos que hay problemas de erección cuando los hombres no pueden tener o mantener una erección, que sea lo suficientemente firme para mantener una relación sexual. Es probable que tu no seas capaz de llegar a tener una erección o perderla durante el coito antes de estar listo. Pero no te preocupes, te daremos soluciones para que tu y tu pareja podáis disfrutar de estupendas relaciones.
Imaginemos una situación cotidiana, conoces a una persona, te gusta y os enrollais.
Empezáis a tocaros,quitaros la ropa y cuando llega el momento de penetrar, !! Buf qué sorpresa, el pene está flácido !!
Muchas veces esta situación provoca que la persona a la que le pasa, no quiere hablar del tema y ello genera el miedo de que se baje otra vez en su próxima relación, pudiendo llegar a convertirse en una obsesión
¿CUALES PUEDEN SER LAS CAUSAS?
Las erecciones son respuestas a una estimulación sexual producidas por el sistema nervioso. Es un acto reflejo que puede producirse por muchos factores: un simple roce, un beso, una visión agradable, un susurro, etc. En ellas intervienen todos nuestros sentidos.
Cuando tener una erección se convierte en una obsesión, no disfrutamos de esa estimulación sexual y esto lo que produce es el efecto contrario, que el pene se ponga flácido y pierda la erección.
La media de una erección está entre 4 y 30 min y dependerá de muchos factores, como el estado de ánimo, de salud y la edad. Los problemas de erección vienen cuando el pene no puede mantener la erección rígida y no puede mantener esa media o bien cuando esta se pierde de golpe después de la penetración sin haber eyaculado.
Principalmente los problemas de erección son provocados muchas veces por nuestra mente. La erección es una consecuencia de la excitación y esta es provocada por una química cerebral. Podríamos decir, que el cerebro es el principal órgano sexual.
CAUSAS PSICOLÓGICAS QUE AFECTAN A LA ERECCIÓN
Inseguridad
En muchas ocasiones la inseguridad es provocada por la no aceptación de nuestro cuerpo, las comparaciones son siempre muy malas y dejar de compararse con otras personas es fundamental para superarla. Sentirte bien contigo mismo hará que tu seguridad sea mayor y tendrás mejores relaciones.
Intimidad
Busca lugares apropiados para sentirte seguro.
Algunas personas les gusta mantener sexo a oscuras, por el echo de darles mas seguridad y reducir la verguenza.
Ansiedad y pensamientos negativos
A algunos hombres les cuesta desconectar y evitar no pensar en esas relaciones fallidas del pasado. Este miedo a no poder tener una erección puede fastidiar esa siguiente erección y convertirse en una obsesión. Lo que conseguirá que tu cuerpo se mantenga rígido y sea incapaz de mantener una relación.
Estrés y Estado anímico
El estrés y el estado de ánimo es el principal factor de los problemas de erección. Cuando tenemos preocupaciones de dinero, trabajo, pareja, familiares, el sexo pasa a un segundo plano y en ese momento estas distraciones son causa importante en los problemas de erección.
En momentos de estrés el cuerpo produce cortisol y esto reduce los niveles de testosterona.
CONSEJOS Y ELEMENTOS PARA MEJORAR LAS ERECCIONES
Masturbación sin prisas
Para ello te aconsejamos disfrutes de tu cuerpo, sin prisa. Lo importante no es tener orgasmos sino disfrutar del momento. Puedes reeducar a tu cuerpo utilizando diferentes juguetes eróticos como………….
Nuevos estímulos para excitarte
Habitualmente tenemos los mismos hábitos a la hora de masturbarnos, eso provoca que a la hora de tener relaciones limitemos un poco nuestros estímulos y tengamos más dificultades. Algunas personas obtienen placer al ver pornografia y eso puede perjudicar a la hora de tener una erección.
La solución a este problema es ejercitar la imaginación, a base de fantasias, relatos eróticos y con ayuda de juguetes eróticos como el TENGA SPINNER
Reducir la presión sobre tu pene
Quítale importancia al pene en tus relaciones y centrate en otras cosas. Nuestro cuerpo está lleno de terminaciones nerviosas que nos pueden producir un placer extremo.
Un gran desconocido es el placer anal junto a la estimulación de la próstata. Un órgano con el cual podemos llegar a obtener grandes orgasmos. Existen variedad de juguetes para estimular esta zona y ayudar a tener buenas erecciones a la vez que grandes orgasmos.
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